ビジリスについて
こんな方におすすめ
こんなお悩みありませんか
- お尻の形が崩れてきた
- フィット感のある服が着れなくなった
- 筋トレが続かない
- むくみや冷え性、腰痛がある
- 尿漏れや頻尿が気になっている
- 便秘がち
- 膣トレ/EDケアを試してみたい
- 猫背を直したい
2つのアプローチポイント
筋肉はお互い密接に関係しているので、Wでアプローチすることにより、より効率的にどちらの効果も上げることができます。
1 ヒップケア
健康面
- 下半身トレーニング
- 腰の不調や違和感
美容面
- ヒップの引き締め／たるみケア
- ダイエット
- むくみケア
期待できる効果
身体の各部位と繋がるお尻の筋肉を支点に、「立つ・歩く・座る」といったさまざまな動きがスムーズに。
またトップに高さがあり丸みのある美しいお尻が後ろ姿を若々しく見せてくれます。
2 骨筋ケア
健康面
- トイレトラブル
- お通じのリズム
- 冷えを和らげる
美容面
- ぽっこりお腹のケア
- 年齢による体調の変化
- デリケートゾーンのケア
期待できる効果
骨盤底筋が鍛えられることで臓器を元の位置に戻し、正しくきれいな姿勢を保ちやすくなります。
また排泄のコントロールがしやすくなり、トイレの不安を解消することが期待できます。
